秋风送爽，硕果初藏。褪去夏日的燥热，金秋时节正是沉淀自我、蓄力奋进的最佳时光。为引导同学们在新学期调整状态、平衡学习与生活、关注身心健康、稳步蓄力成长，经济管理学院经2606-1班开展“金秋蓄力启新程，平衡身心促成长”主题班会。

班会伊始，班级负责人结合秋日蓄力的寓意，带领同学们回顾开学以来的学习生活状态，鼓励大家正视自身问题：拖延焦虑、作息紊乱、学习低效、压力积压等。这些看似微小的问题，都会慢慢影响成长节奏。金秋不仅是收获的季节，更是沉淀自我、修正状态、积蓄力量的季节。

在交流分享环节，同学们积极发言，主动分享自己的新学期规划与身心调节方法。大家纷纷表示，成长不是一味冲刺、盲目内卷，而是张弛有度、稳步前行。合理分配学习与休息时间、坚持日常运动、保持稳定情绪、拒绝内耗焦虑，才是长久的成长之道。

成长从不是单一维度的拼命奔跑，而是身心同频、内外兼修的稳步蜕变。真正的优秀，是学得踏实、活得舒展、心态阳光、步履坚定。此次主题班会让同学们更加清晰新学期的成长方向，也深刻理解了“平衡”与“蓄力”的意义。愿全体同学借着金秋的温柔与力量，沉淀浮躁、稳住心态、夯实基础、舒展成长。

经济管理学院

2026年10月20日